風邪をひく度に・・

先日、久しぶりに高熱でダウンしました。

今回は、いつか試してみたかったことを実践できました。

それは、レメディや新薬を飲まずに完治させること。（メディカルハーブは飲みました）

けれど、風邪をひき始めた頃内心では、

「よ～～し、今回こそは見事にホメオパシーのレメディをヒットさせて、治癒に導くぞ！」とあれこれ想像していたのに、結局、その気力もないほど消耗しており、単にレメディを摂るゆとりすらなかっただけですが。

けれど、結果的に、「風邪ごときでレメディに頼る」考えそのものが、軟弱だと改めて考えるいい機会になりました。

私の場合、風邪をひくのは決まって寝不足のときだからです・・。

セラピストというお仕事をさせてもらっていながら、情けないことですが、仕事も遊びもついつい精いっぱい楽しんでしまう癖があり、そうすると、どうしても犠牲になるのが睡眠・・。

そろそろまずいかなと思ったときには、高熱でかなりダウンしてしまうんです。

子供の頃から母親に、「もう遅いんだから寝なさい」とか「あなたは寝不足になると風邪をひく」といわれ続けてきましたが、この年になってようやく思います。あなたは正しい観察者でした。

幼い頃から、経験的に身体のことは知っているはずなのに、健康なときはついつい精いっぱい活動してしまう。

ホメオパシー医学の考え方では、この身体のサインを無視して、無理を続けたり、薬で押さえつけて症状を変えたりすると、病気は奥へ奥へと進行し、もっとひどい病気になるのです。

風邪をひくたびに思うのは、水分だけを取って食べずにただひたすら寝るだけですが、その後は、思った以上にスッキリしていて気分もリフレッシュすることです。

そう、風邪は解毒の一種なのです。

そして、「これ以上は限界ダヨ～」という体のサインです。

風邪でダウンしている間は、めいいっぱい無理した自分を愛しんであげましょう。

風邪をひく度にお世話になるのは、野口 晴哉先生の「風邪の効用 (ちくま文庫)」。
風邪は健全な証しだということがわかる爽快感(?)あふれる１冊です。

社員が風邪ばっかりひいていて困る、という管理職の方々には、生活態度を見直すよう自己管理を徹底すること以外に、その人の体力にあっている仕事内容かどうかを見直してあげてください。

人権は平等だとしても、体力は平等ではないからです。

それにしても、健康を保つには、睡眠・栄養・運動の他、己の体力レベルを知ることですね・・。

もうひとつ付け加えたいのは、身体にいいことに囚われるのではなく、カラダに悪いことをしないということ。これができれば色々なことが楽になってきます

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