出産に役立つ！「バースアロマ」教室

クプクプでは、月に２回、調布の金子レディースクリニックにて、妊産婦さん向けのアロマテラピー教室を開催しています。

今月の第２火曜日は、出産に役立つ「バースアロマスプレー」教室を開催させていただきました。ご参加いただき、ありがとうございました。

下記、担当アロマセラピストである安藤のレポートです。

「
バースアロマスプレーの教室では、呼吸法を実践しました。

呼吸は、出産にどのように役立つのでしょう？

深く息を吸ったり吐いたり・・

骨盤底筋群まで意識することは・・

実は、内臓の機能活性や、日々のストレス解消にも役立ちます。

簡単に言うと、背筋を伸ばして、からだの隅々まで新鮮な空気で満たすのは、『気持ちいい！』ってことなんです♪

出産に役立つだけでなく、産後も肩の力を抜いて呼吸する時間を作ってもらえたら、身も心もリラックスできます。

呼吸をしてゆるむ時間を、香りとともに過ごしてもらえたらいいなと、心から願っています。

お教室の感想をいただきました！
　ご参加いただき、ありがとうございました★↓

・参考になりました。スプレーもすぐ活用したいと思います。出産後の講習会も、ぜひ参加したいと思います。

・今までマッサージ以外、受けた事がなくアロマテラピーの知識が全くなかったのて、教えていただいて勉強になりました。

次回は、２月２４日（火）リラックスアロマスプレー＆月のお話です。
http://holy-sky.cocolog-nifty.com/klc/2015/12/2016-9d5f.html

お気軽にご参加ください。お待ちしております♪

クプクプ　ホリスティックアロマテラピー＆フラワーエッセンス
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