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2016年2月13日 (土)

出産に役立つ!「バースアロマ」教室

クプクプでは、月に2回、調布の金子レディースクリニックにて、妊産婦さん向けのアロマテラピー教室を開催しています。

今月の第2火曜日は、出産に役立つ「バースアロマスプレー」教室を開催させていただきました。ご参加いただき、ありがとうございました。

下記、担当アロマセラピストである安藤のレポートです。

Tulips


バースアロマスプレーの教室では、呼吸法を実践しました。

呼吸は、出産にどのように役立つのでしょう?

深く息を吸ったり吐いたり・・

骨盤底筋群まで意識することは・・

実は、内臓の機能活性や、日々のストレス解消にも役立ちます。

簡単に言うと、背筋を伸ばして、からだの隅々まで新鮮な空気で満たすのは、『気持ちいい!』ってことなんです♪

出産に役立つだけでなく、産後も肩の力を抜いて呼吸する時間を作ってもらえたら、身も心もリラックスできます。

呼吸をしてゆるむ時間を、香りとともに過ごしてもらえたらいいなと、心から願っています。

お教室の感想をいただきました!
 ご参加いただき、ありがとうございました★↓

・参考になりました。スプレーもすぐ活用したいと思います。出産後の講習会も、ぜひ参加したいと思います。

・今までマッサージ以外、受けた事がなくアロマテラピーの知識が全くなかったのて、教えていただいて勉強になりました。

次回は、2月24日(火)リラックスアロマスプレー&月のお話です。
http://holy-sky.cocolog-nifty.com/klc/2015/12/2016-9d5f.html

お気軽にご参加ください。お待ちしております♪

クプクプ ホリスティックアロマテラピー&フラワーエッセンス
↑アロマテラピー&フラワーエッセンスはバランスを整え癒を促す自然療法です。美容、解毒、体質改善、リラクゼーション、自然治癒力を高めるホリスティックな施術を心ゆくまでお楽しみください。

妊婦さん&産婦さんのためのアロマテラピーマッサージとお教室 

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