12/17（日） 多摩川サンガ

本年最後の多摩川サンガのお知らせです。

わたしたちクプクプのスタッフも、アロマテラピー、フラワーエッセンスを主とする自然療法サロンとして、呼吸をすること、呼吸に気づくこと、マインドフルネスであること、はとても大切だと実感しています。

とはいえ、言うは易く行うは難し。

サンガの時間は、忙しい日常の中で、本来の穏やかな自分に戻る、瞑想の実践を供に行います。瞑想は、ご存じのように、仕事にも、プライベートにも、人生にも豊かさをもたらし、若返り、聡明さ、平穏など、癒しに必要な気付きを、内面からもたらします。

瞑想は、最初は難しく感じるかもしれませんが、誰にでも出来ます。自然療法では、瞑想やある種の呼吸法は、若さと美と健康に欠かせない基本と考えています。

年末だからこそ、この瞬間瞬間の呼吸に気が付き、マインドフルネスのプラクティスをご一緒しませんか？

＊「多摩川サンガ」は、ベトナムの禅僧、「ティク・ナット・ハン」師の教えを学び、実践する、狛江＆多摩川エリアでの集いです。

狛江、調布、世田谷、川崎など、近所の方に喜ばれたら幸いです。遠方からの参加も大歓迎です。

＊サンガ（sangha 僧伽）とは、伝統的には仏教で使われ、僧侶の集団の意。ここでは、共に学び、実践する仲間をさします。

2017/12/17（日）

　時間：13:30〜16:30

　場所：西河原公民館　茶室

　　　※いつもと違う部屋です、ご注意ください

　参加費：ドネーション制

　心のお天気、トータルリラクゼーション、

　歩く瞑想、お茶の瞑想などなど

　マインドフルネスの実践会バージョンです。

※横たわる瞑想を行いますので、寒くないよう掛け物などご準備ください。

●次回の予告●

2018/1/27（土）

　時間：13:30〜16:30

　場所：西河原公民館　和室（予定）

　参加費：ドネーション

ご予約は前日までにお願いいたします。

お問い合わせもお気軽にご連絡くださいませ。

いづれかでご一緒出来るのを楽しみにしています♪

ご予約・お問合せtamagawa.samgha★gmail.com★を@に替えて送信ください）

メッセージ：

このサンガは、いついらしても、いつ帰っても自由です。

また、仏教とでなくても、どのような宗教を信仰していらしても、またはしていなくても、誰でもが気軽に参加できます。

今年は、海外のプラムビレッジの寺院から来日されたブラザーたちと、そのサポートをする方々と共に、幼児と老人ホームが併設していることで知られる福祉施設江東園 の見学に同行する機会がありました。

子供たちと大人たちが、屈託ない笑顔で交流する姿に、とても安心し、感動しました。

　　

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