禅僧ティク・ナット・ハン NHK「 こころの時代アンコール」

呼吸は、衣食住と同じように、とても重要だという教えがあります。

クプクプでも、アロマテラピーやフラワーエッセンスをとおして、呼吸の大切さを伝えています。

けれども、毎日繰り返される呼吸の癖を、意識的に変えること、なかなかできません。また、呼吸を無理にコントロールすることは、あまりよくないことも知られています。

では、どうすればいいのでしょう？

クプクプでは、呼吸の誘導をして呼吸を整えるよりも、自らが自分の呼吸に気が付いてゆくこと、あるがままを見ること、がとても重要だと考えています。

自分の呼吸を意識的に見てゆく時間を、気軽にとれるメニューを用意しています。

●シンギング・リン・ペア　約60分（¥3,000 ）

下記は、クプクプのめにゅーではありませんが、自分の憩いを兼ねて、ほぼ毎回、出席しています。サロンとは違う空間で、供にゆったりと、すごせれば、幸いです。

●瞑想プラクティス実践会「多摩川サンガ」（ドネーション制）

多摩川サンガとは、ベトナムの禅僧、「ティク・ナット・ハン」師の教えを学び、実践する、狛江＆多摩川エリアでの集いです。

丁度、動画で、NHKの「 こころの時代アンコール」で、動画が観れるようになっていました。何度もアンコール放映されたのでご存じの方も多いと思います。心を豊かにする作品の一つとなると思います。

★★★禅僧ティク・ナット・ハン（１）怒りの炎を抱きしめる ★★★

★★★禅僧ティク・ナット・ハン（２）　ひとりひとりがブッダとなる★★★

わたしとティクナットハン禅師との出会いは、2011年の東北の震災の後に、友人が送ってくれた一冊の本でした。フラワーエッセンスやハーブと共に、その本のメッセージにどれだけ、心が救われたことか。

パレスチナ・イスラエルを含む世界中で続いている対話の届かない争い。
たくさんの命が昇天した西日本地方に滞在する雨の影響。
日本各地で執り行われた、ある宗教団体、平成の清算としての死刑。
人が、刑の元で人を殺すことが公然と行われる日本。

これらの情報に、悲しみや、恐れを感じ、どうすればいいのか迷う人は多いと思います。

若い時、祖国のベトナム戦争を体験した、ティクナットハン禅師の言葉は、私たちの本質と、今ここで平和を感じ、相互存在の意味を、深く深く、教えてくれます。

このような時代だからこそ、私たちの心に、慈愛を分けてくれる作品に、たくさん触れましょう。私たちの喜びは、心の内側からも、もたらされます。不安になるものや、ストレスになるものは、全て、手放していけたら、いいですね。

いつか必ず、全ての土地が、青に変わり、殺人や犯罪が少なくなる世の中になることを信じて、下記、世界の死刑制度の現状（2012年版）を引用紹介します。

  あらゆる犯罪に対する死刑を廃止 (97)

  戦時の逃走、反逆罪などの犯罪は死刑あり。それ以外は死刑を廃止 (7)

  法律上は死刑制度を維持。ただし、死刑を過去10年以上実施していない。もしくは、死刑を執行しないという公約をしている国。 (48)

  過去10年の間に死刑の執行を行ったことのある国 (42)

　クプクプ　～アロマテラピー ・フラワーエッセンス・自然療法サロン

　妊婦さん＆産婦さんのためのアロマテラピー【クプケア】