ナチュロ9カフェ 実践編：自然療法のセルフケア「筋膜」

日本国憲法を読んでみると、第三章「国民の権利及び義務」第二五条【生存権、国の社会的使命】には、下記のようにあります。

　１すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。
　２国は、すべての生活部面について、社会福祉、社会保障及び公衆衛生の向上及び増進に努めなければならない。

というわけで、自然療法家の仲間と供に、健康的、生活部面の増進に役立つ、自然療法を気軽に体験できる時間を作ろう、と言うことで始めた、ナチュロ９カフェ（日本国憲法を読んで語り合うカフェ）

～自然療法をもっと身近に～　＊犬や猫もご一緒させていただいています

鍼灸、アロマテラピーをはじめとした、様々な手技療法は、どうしてこんなに効果があるのだろう？

ヒントは、筋膜にもあります！

近年、IT技術のおかげで、解剖の概念も医療の概念も変える出来事が医療の世界でも起きています。
わたしたちの体の中には、このような美しい筋膜ネットワークと自己修復能力が、備わっているのです。すごいですね！

というわけで、自然療法の世界でも、近年注目度の高い「人間の生きた筋膜の構造」 の勉強会を定期的に行うことになりました。

筋膜について供に学ぶというスタイルで、レクチャーではない旨、ご了承ください。

毎回、テーマに沿った内容で、お灸とアロマのセルフケアを簡単に体験します。

★2019/5/13（月）19時～20時
　　　　5/27（月）19時30分～20時30分

テーマ「人間の生きた筋膜の構造」を理解する

会費：500円　（ハーブティ代）

参考文献では、「医道の日本社」から出ている「人間の生きた筋膜の構造」 を使います。

著者 Dr. ジャン・クロウド・ギャンバトゥ氏は、一般社団法人 国際統合リハビリテーション協会さん主催で来日公演もされていて、とても参考になるメッセージが紹介されていました。下記、同サイトより一部引用して紹介させていただきます。

人の生きた筋膜の構造 (DVD付）　内視鏡検査を通して示される細胞外マトリックスと細胞

以下：http://www.idononippon.com/book/sports/3124-9.html より引用

「生きた人体」による解剖本！筋膜の構造が今、解き明かされる

遺体を解剖して観察した従来の解剖本とは一線を画した、「生きている人体」を用いて、内視鏡検査によるミクロ解剖の本がついに日本に上陸した。手の外科医である著者が、20年間にわたり、1000件以上の手術で行った、内部組織の内視鏡研究の集大成ともいえる１冊である。

生きた人体において施術の効果を出すには、どんなタッチをするべきなのか。「徒手療法が、皮下組織に影響を及ぼさないと主張することはもはや不可能」と著者は言い、さらにこう続ける。「力に頼った施術を続けていきたいのであれば、これまでの教科書にある『乾いた筋と筋膜組織のイメージ』を取り換える必要はない」。本書によって、生きた筋膜の構造をつかめば、治療家の世界は一変することだろう。
身体の「偉大な統一者」である結合組織。人体が生きている状態で、どのように作用しているのだろうか。附属DVDでの映像とともに、存分に楽しんでいただきたい。

原書：Architecture of Human Living Fascia: The Extracellular Matrix and Cells Revealed Through Endoscopy

引用終り

「ナチュロ9カフェ　実践編：自然療法のセルフケア」で、体への理解が深まり、ご自愛する時間が増えれば嬉しいです。

「日本国憲法」について、詳しいことは分からないけれど、いち国民として、自然療法家として、税金を納める立場として、 実際に読むことで、理解したい。「ナチュロ９カフェ」はそんな思いで生れました。今は、主婦、鍼灸師、アロマセラピストが中心ですが、どなたでもご参加いただける会です。

●学び編：”日本国憲法”を読んでみる
●実践編：自然療法のセルフケア

2016年から取り組みはじめたこのカフェ。
「自然治癒力を高めるためには？」、「治癒を妨げているものは何か？」これらを考えるのが生業の自然療法家にとって、日本国憲法は、思った以上に役立ちそうな存在だと言う手応えを感じています。

話は堅苦しくなく、普段思っていることをお話しする時間でもあります。

どうぞ気軽にご利用ください。

　クプクプ　～アロマテラピー ・フラワーエッセンス・自然療法サロン

　妊婦さん＆産婦さんのためのアロマテラピー【クプケア】

5/3 憲法記念日「ナチュロ9カフェ」実践編と学び編

2019年5月3日、令和元年の憲法記念日に、クプクプにて、自然療法と日本国憲法を体験する「ナチュロ9カフェ」を開催します！
どなたでもご参加いただけます。メールかフォームにて、ご連絡下さい。お子様連れも大歓迎です。

★13時30分～15時55分　「ナチュロ9カフェ　実践編：自然療法のセルフケア」

テーマ：「人間の生きた筋膜の構造」を垣間見て体感する（DVD観察付）
会費：1,000円　＊筋膜に働きかける「アロマ・鍼灸」セルフケア体験付

～自然療法をもっと身近に！犬や猫にも会えるかも！～

インド・キューバ・欧州等々、自然療法先進国のように、現代医学をサポートする自然療法を併用し、自然治癒力、免疫、精神性を高めるサポートをすれば、わたしたちは、すぐにでも、医療費を削減することができます。
薬や病院に頼りっきりにならない、自由で自律した生活を過ごすこと。
これは、人類共通の願いです。

その望みを実現するひとつのツールに、自然療法があります。
自然療法は、症状をメッセージとして受け取る手助けをしつつ、 各々が本来持っている治癒力を高めるので、現代西洋医学のサポートにもなる優れものです。自然療法をもっと身近に。この日は、筋膜の簡単な勉強会と、セルフケアのプチ体験ができます。

★15時～17時　「ナチュロ9カフェ　学び編：”日本国憲法”を読んでみる」

　テーマ：檻の中のライオン輪読会「第三章：国民の権利及び義務」
　会費：500円（ハーブティ付）持寄り＆ドネーション大歓迎

「日本国憲法」には、自然治癒力を高める内容がたくさんあります。
有名なのは第９条ですが、これには、「戦争の放棄」が述べられています。
この９条のおかげで、日本は、戦争をしない国として、尊敬されてきた面もあります。

想像してみて下さい。戦争がない地球を。
戦争、テロ、諍いに触れたとたん、自己免疫力は愕然と下がります。

「日本国憲法」について、専門的なこと、細かいことは分からない。
でも、いち国民として、主婦として、自然療法家として、税金を納める立場として、 実際に読むことで、理解したい。

「ナチュロ９カフェ」はそんな思いで生れました。

話題は、「日本国憲法」を柱に、生活の知恵、自然療法のコツ、など、話題は自由に移ります。
そのくらい、憲法というのは、実は、生活と密接に繋がっているのです。

令和元年の初の憲法記念日に、私たちの体・心・精神を癒す「自然療法」体験と「日本国憲法」輪読会の時間をご一緒しませんか？

例えば、「第三章：国民の権利及び義務」には下記の条があります。

●第11条「国民はすべての基本的人権の享有を妨げられない。この憲法が国民に保証する基本的人権は、侵すことのできない永久の権利として、現在および将来の国民に与へられる。」

●第19条「思想及び良心の自由は、これを犯してはならない」

●第23条「学問の自由は、これを保障する」

などなど。

日本が立憲君主国家（君主の権力が憲法により規制されている君主制）であるならば、国民なら誰でもが持っているこの日本国憲法の権利、使わない手はないですね！

●第30条には、「国民は、法律の定めるところにより、納税の義務を負う」

とあります、その税金が何処にどう使われているか、を理解し、よりよい方向に使っていきたい。
そして、豊かな緑と自然の資源をみんなと共有して、代々残してゆく生き方を実践したい。
そうしたら、税金が少なくてすむから、お金の心配もなくなり、免疫が上がる。

「自然治癒力を高めるにはどうしたらいいのか？」
「治癒を妨げているものは何か？」

これらを考えるのが生業の自然療法家にとっても、「日本国憲法」は、思った以上に役立ちそうな存在です。

自然療法おたくたちと供に、午後の昼下がりをご一緒しましょうｗ。

筋膜についてはこちらの美しい動画をどうぞ↓
わたしたちの体の中には、このような美しい筋膜ネットワークと自己修復能力が、備わっているのです。すごいですね！

クプクプ　～アロマテラピー ・フラワーエッセンス・自然療法サロン

妊婦さん＆産婦さんのためのアロマテラピー【クプケア】

2/11＆12 チョコレート大好き♪ローチョコレートを作ろう

チョコレート。この響きもたまらない♪
わたしも、受験勉強を支えてくれたチョコレートへの愛は、今も変わりませんｗ

けれど、チョコレートの内容成分を見ると、乳製品、白砂糖、添加物など、不安材料が残りますね。

でも、チョコレートは食べたい。

甘いもの摂りすぎじゃないかな。
太ってしまうんじゃないかな。

そんな罪悪感は手放なして、有難くチョコレートを食べたい。

それならば、やっぱり、手作りが一番！

ということで、2/12は、ローフードマイスターの田島清香さんをお迎えして、バレンタインのローチョコレート作り（スーパーフード入り）を開催します。

ローチョコレートで使用するカカオは、
ローストしていない天火干しで自然乾燥されたままのローカカオを使用します。

そして、チョコレートを作る際も、４８度以下を保つため、酵素や栄養素が失われずに残っており、そこに様々な植物性の天然素材を混ぜ合わせて作る為、スーパーヘルスをめざしたフレッシュでマイルドな味わいです。



バレンタインといっても、自分のためにｗ。
お子様へ、男性から女性へ、も大歓迎です。

「バレンタインのローチョコレート作り（スーパーフード入り）」

◆日　時：2019年2月11日(月祝)＆12日（火）　10時～12時
◆場　所：クプクプ（狛江）

◆参加費：通常6,000円→5,000円（税・材料費込、ラッピング代別途300円）

◆お持ち帰りチョコ：1口サイズのチョコレート、チョコバー、板チョコ、等、イメージ写真を参照。
◆持ち物：エプロン、三角巾、温度計、布巾

※ラッピングを申し込まない場合には、お持ち帰り用にタッパーをご持参ください。(15センチ×15センチ5センチくらいの大きさ)

◆講　師：田島清香さん（ローフードマイスター）
◆定　員：6名様

◆申込：申込フォーム

E-mail : kupukupu@air.nifty.jp
電話：090-8582-9292(担当：樋渡　17時～20時)

申込内容：
　①お名前
　②当日連絡のつく電話番号

★申込後、1週間以内に下記口座確認後、予約完了です
　　みずほ銀行 成城支店 普通 1108129 クプクプ ヒワタリシノブ

★キャンセルポリシー：ご予約5日前～当日100%(材料はお送りします)

今回は、わたしのローフードの先生のお一人である清香さんをお迎えしての初めての企画です。

通常は6,000円ですが、祝！初イベント、ということで、5,000円で開催してくださいます。

ご存じのように、素材に愛情を注ぐローフードのスィーツは購入すると、とっても高級です。

ご自宅で再現できるように、素材選びや予算なども含め、作り方のコツとポイントをマスターできるのですから、こんなに嬉しいことはないですね～！

みてみて！

体と心に優しいこんなに美しいチョコレートを作る技が身についちゃいます★

お喋りしながらみんなで作るチョコレートは、ものすごい媚薬になりそうですよね♪今年もバレンタインという恋のイベントを利用して、大切な人に心を込めた幸せを届けましょう♪

クプクプ　～アロマテラピー ・フラワーエッセンス・自然療法サロン

妊婦さん＆産婦さんのためのアロマテラピー【クプケア】

2/11＆12 バレンタインのローチョコレート作り（スーパーフード入り）

バレンタインには手作りを！

クプクプカフェでは、私たちの健康をより楽しく美しくする食事会やワークショックを定期的に開催しています。

この２月は、ひと味違う、とっても美味しくて、体にもいい、
●スーパーフード入りローチョコレート
を、ローフードマイスターのさやか先生をお迎えして作ります。

「バレンタインのローチョコレート作り（スーパーフード入り）」

◆日　時：2019年2月11日(月祝)＆12日（火）　10時～12時
◆場　所：クプクプ（狛江）

◆参加費：通常6,000円→5,000円（税・材料費込、ラッピング代別途300円）

◆お持ち帰りチョコ：1口サイズのチョコレート、チョコバー、板チョコ、等、イメージ写真を参照。
◆持ち物：エプロン、三角巾、温度計、布巾

※ラッピングを申し込まない場合には、お持ち帰り用にタッパーをご持参ください。(15センチ×15センチ5センチくらいの大きさ)

◆講　師：田島清香さん（ローフードマイスター）
◆定　員：6名様

◆申込：申込フォーム

E-mail : kupukupu@air.nifty.jp
電話：090-8582-9292(担当：樋渡　17時～20時)

申込内容：
　①お名前
　②当日連絡のつく電話番号

★申込後、1週間以内に下記口座確認後、予約完了です
　　みずほ銀行 成城支店 普通 1108129 クプクプ ヒワタリシノブ

★キャンセルポリシー：ご予約5日前～当日100%(材料はお送りします)

今回は、わたしのローフードの先生のお一人である清香さんをお迎えしての初めての企画です。

通常は6,000円ですが、祝！初イベント、ということで、5,000円で開催してくださいます。

ローチョコレートで使用するカカオは、
ローストしていない天火干しで自然乾燥されたままのローカカオを使用します。

そして、チョコレートを作る際も、48度以下を保つため、酵素や栄養素が失われずに残っており、そこに様々な植物性の天然素材を混ぜ合わせて作る為、スーパーヘルスをめざしたフレッシュでマイルドな味わいです。

甘さには、メープルシロップなどの天然素材を組合わせます。

ローフードのスィーツと初めて出会ったとき、美しくて美味しくて、洗い物も簡単で、その後の体調もとってもよくて、いいことずくめで感動したことを思い出します。

大切な方へのプレゼントはもちろんですが、自分へのご褒美としてもおすすめです。一度マスターしておけば、大好きな魅惑のチョコレートを、太っちゃうかも、、、砂糖摂りすぎかも、、食べ過ぎかも、の罪悪感なくｗ、堪能できます。

普段、常備するチョコレートが、体にもいいなんて、こんな夢みたいなレシピがあるんですね。添加物や精製されたシュガーレスなので、胃袋の満腹センサーが正常に機能し、健康的になってゆくのも魅力的です。

ローチョコレートは、火を使わないので、お子様とも楽しく作ることができます♪

どうぞ、スィーツにも、生の魅力を取り入れてみてくださいね。

クプクプ　～アロマテラピー ・フラワーエッセンス・自然療法サロン

妊婦さん＆産婦さんのためのアロマテラピー【クプケア】

12/21 ホメオパシーランチ交流会 at クプクプ

＊ホメオパシーを深めるクプクプの会は、偶数月の第三金曜日です

自然療法の神様に感謝の気持ちを込めて、12/21（金）に、今年最後の「ホメオパシーのランチ交流会」を開催します。

お知らせの前に、何よりの吉報をふたつ、お届けします！

●英国の「アレン・カレッジ・オブ・ホメオパシー」の
　ポスト・グラデュエート・コース日本校が2019年より開講決定！
　詳細はこちらから。

●2019年インド研修開催決定！

2019年1月25日から2週間、日本語翻訳ガイド付のセミナーの開催が決定しました。残席わずかですが、ご興味ある方は、お問合せください。

↑12/25は、自然療法の雑誌アロマトピアにて、S.バナジー先生の来日セミナーインタビューも掲載予定です！キリストの誕生日に素晴しいギフトです！

インドにおける、ホメオパシーは、国家資格を持つ医師が処方します。
日本と違って、疑い・迷いのないホメオパシーの医療現場。

それを生中継ではなく、生の現場で、共有する体験は、どうして自分が、ホメオパシーと出会ったのか？というその問いの答えを、真摯に受け取る一生の宝物となるでしょう。

ほんと、私たちには迷っている時間など、きっと、ないのが本来の姿なのでしょうね。自然療法はおおいに、助けになる存在でもあります。

さて、本題です！

下記、クプクプの「ホメオパシーのランチ交流会」、ご案内です。

ホメオパシー＆自然療法を愛するみなさまとの時間は、地球のエネルギーを変えると言っても過言ではないほどの、癒しの時間です。ご一緒できるのを、楽しみにしています。日々のいろいろなビジョンや悩み、何でもトークしましょ！

★日程　12/21(金)　10:30～13:30　ランチ付き

★内容　インドのホメオパシーのおはなし
　　　　　　大地のホメオパシー（バイオダイナミック農法）のおはなし
　　　　　　ランチ交流会（みなさまのおはなしも聞きたいです！）

★ガイド
　森麗子ホメオパス（英国・インドにてホメオパシーを習得。　S.K.バナジーの元で2年間従事）
　樋渡志のぶホメオパス（IACH日本校卒、アロマセラピスト、フラワーエッセンス）
　参加者のみなさま

★参加費：3,000円(税込)

★申込フォーム

★場所：クプクプ　～自然療法サロン

★お申込＆お問合せ：kupukupu@air.nifty.jp

編集後記↓

2000年、アロマテラピーの専門学校で、他の代替療法、の中にあった「ホメオパシー」が紹介されていたのが運命の出会いでした。

「惚れた弱み」って、こういうことを言うのでしょうね。それから、ホメオパシー・ファミリー（フラワーエッセンス、アントロポゾフィー、自らの伝言など、、わたしの中では近すぎる親戚の感覚ですｗ）を求め続け、18年経た今も、離れることができません。高くて尊い山すぎて、何度か、別れは考えたのですがｗ。

そして、今年は、自然療法の世界に貢献しているみなさまと一緒に、様々なイベントに、参加させていただきました。集まってくださる皆さまのエネルギーが共鳴し、未来を作っていく奇跡。それはもう本当に、過去と未来のエネルギーが、今を支えていることを実感する体験でした。多謝。

●世界ホメオパシー周知週間2018

●ホリスティックレッスンat狛江


●ジャスト・ワン・ドロップ狛江＆調布上映

●自然療法機構（NaO）フェスティバル2018at湯河原

●インドで5代続くS.バナジー博士の来日セミナー


など、たくさんの素晴らしい企画に、携わらせていただきました。

これは、ひとえに、自然療法への愛に共鳴してくださるみなさまのおかげです。この場をかりて、御礼申し上げます。

今までは主に、アロマテラピーの施術、フラワーエッセンスのセッションやセミナーと供に、来年からは、積極的に、ホメオパシーにも取り組んでまいります。どうぞ、気軽に体験しにいらしてください。お待ちしています。

編集後記

この時期になると、

今年一年、一体何やっていたんだろう？
ああ、年末までにどうやって今までためてきたことをこなすんだろう？

そんな悩みに囚われていること、ありませんか？
私も全く同じですｗ。

ただ、今、この瞬間を楽しめば、過去の後悔も、未来の心配からも解き放たれる自由を、自然療法は教えてくれます。

アロマテラピーの施術も、頭でっかちな自分を教えてくれますし、
フラワーエッセンスは、今ここに戻ることを、瞬時に手助けしてくれます。

年末にやらなきゃいけない事で頭を使うのは、現代人のかかった罠ｗ
今に集中すれば、悩んでいたことも忘れてしまう。こんなシンプルな体験ができる、自然療法の叡知を、どうぞ、ご利用ください。

クプクプでも、各種自然療法メニューでお待ちしています。

　クプクプ　～アロマテラピー ・フラワーエッセンス・自然療法サロン

　妊婦さん＆産婦さんのためのアロマテラピー【クプケア】

電気も「産直」！選べる時代です

日本でもようやく、再生可能エネルギーを、自由に選択できるようになりました！パワーシフトの自由化の時代。どこの電力会社を選びますか？

クプクプでは、身も心も温まる「アロマテラピー」で、「グリーンピープルパワー」さんの電気と共に、おまちしています！

毎日の生活を、春夏秋冬支えてくれる電力。

その電力のエネルギー源は、環境と密接に関係しています。
自然を奪ってしまうのか？あるいは、再生可能なスタイルなのか？
これは、わたしたちの健康とも、直結しています。

クプクプも、この夏、社会の未来を考えるホリスティック教育研究所など様々な活動に取り組む今井啓子さんのご紹介で、自然エネルギー100％の電気の供給をめざし、再生可能エネルギーの電力を送る「グリーンピープルパワー」さんに切り替えました。

早速、代表の竹村英明さんを電気のお話会でお迎えしました。

有り余る情報に圧倒されながらも、「再生可能エネルギー」にシフトしてゆくことで、調和と協調に満ちた社会循環が可能になる、という明確なビジョンを描くことができました。ありがとうございます。（↓竹村さんとクプクプメンバー）

調布のアースディ仲間でもある、「原発のない暮らし＠ちょうふ」さんのサイトから引用し、電力自由化で、「再生可能エネルギー」を選ぶポイントを、ご紹介します。

●パワーシフト・キャンペーンが重視する点（評価基準）●

１. 電源構成や環境負荷、などの情報を一般消費者にわかりやすく開示していること

２. 再生可能エネルギーの発電設備（FITをふくむ）からの調達を中心とすること

３．原子力発電所や石炭火力発電所からの調達はしないこと（常時バックアップ分は除く）

４. 地域や市民による再生可能エネルギー発電設備を重視している 

５. 大手電力会社と資本関係がないこと

パワーシフトキャンペーンが推薦する、再生可能エネルギーの電力会社は　→こちら

電気会社の支払先を変える、ということは、その電気会社が取り組んでいる電気に、お金を払うことになります。

下記、ご参加いただいた皆様のQAを、クプクプなりにまとめて紹介します。

●電気はどこから買っても同じでは？

→いいえ！違います。

原発はやめたいな、と、迷っている間にも、原発に資金をつぎ込む東電に支払いを続けていたら、結局は原発マネーを払っていることになるのです。

ですから、切り替える電気会社が、「電気の調達先」をどこから持ってきてるか？がとっても重要です。

●停電やトラブル対応など、大手電力会社でないと心配

→心配ありません。

万が一、需要が足りない場合、2020年までは、東電がカバーします。現時点では、大手電力がバックについてます。2020年以降は、再生可能エネルギー同士で、お互いの連携をとるプロジェクトの準備が進んでいます。

●切り替えが面倒くさいのでは？

→いいえ、簡単です。

切り替えはいたって簡単。新電力会社に、電話をするだけ。
その際、今までの契約から金額が変わるかどうかも、きちんと相談に乗ってくれます。30A以下の契約の場合は、負担が増えます。それでも、再生エネルギーがいい、と契約さる方もいらっしゃるそうです。さすが、意識が高いです。

●金額は高くなる？

→大手電力会社とほぼ同じか少し安いくらいです。

ただ、契約アンペアや使用量によって異なるので、料金表で確認しましょう。
契約したい電気会社に相談するのもありです。その際対応が悪ければ、その会社を選ばなければいいだけです。

悩んでいる間も、私たちは常に電気を消費していきます。

契約している電力会社が、原発に投資する会社だったら、原発の再稼働に、投資していることと同じです。

「立ち入り禁止の電気に頼るなんてやだ！」と思ったら、とりあえず、変えてみる！

そんな気軽な感じで、電気を選べる時代です。何か違うなと思ったら、また変えればいいのです。

今、クプクプでお世話になっている「グリーンピープルパワー」さんは、再生可能エネルギーの他、地域資源を活用した電気、市民の力を結集した電気、を視野に入れています。

わたしたちと、クプクプのお客さまを温めてくれる電気。

再生エネルギーで、少なくとも、環境への負担が少ない電気であることは本当に大事です。自然療法を愛する皆様もぜひ、顔の見える電気会社から、お選びくださいネ。

いずれは、自家発電、この夢もあきらめませんよｗ

その際、注意点もいくつか教えていただきました。
クプクプの今までの取材活動も絡めて、ご紹介します。

↑勉強会には、わんちゃんも参加♪ありがとう。

●会社名だけで選ぶのは禁物

→必ず、電気の調達先を確認しましょう。

名前は、あたかも、エコロジーな自然な名前でも、既存の大手電力であることもあります。ご注意ください。

●原子力損害賠償・廃炉等支援機構

→立派な名称がついていますね。

廃炉に向けて予算を使っているとして、実際に、廃炉のニュースは見かけますか？いかにも、廃炉予算のように見えますが、実はもともとの、原発事故処理にかかる損害賠償のお金を、国から、つまり税金から流し込むためのタイトル。原発の歴史は、名前と実態が違う、という一言に尽きます。

福島原発事故を起こした東京電力は、事故処理に対して一円も負担金を払っていない。という話を聞いたことありますか？使われているのは私たちの税金という現実。

東京電力は、TEPCOに、名前を変え（名前を変えるのにどれだけの経費がかかるのでしょう）、過去の記憶をも書き換えようとしているのでしょうか？

その過去の記憶を書換えることに協力しているのは、一体誰なのでしょう？

名前を変えるのは、歴史の常套手段。名前の印象で決めるのは、危険だということをしっかりと覚えてましょう。わたしたちは、本当に、疑うことが苦手な存在。真実を見る目を養い続けることが大事です。

ブラックボックスで作られていた、選べない電気を押し付けられる時代は終わり！！

節電も続けながら、わたしたち一人一人が、こんな電気がほしい！と声を上げ、その電気を作ってくれる電力会社の電気を使ってゆけば、エネルギー問題は、近い将来、ストレスではなく、希望にかわります。

冬は、火元に十分気を付けながら、ろうそくを灯してみると、身も心もあったまります。

電気の勉強会の資料は、クプクプにありますので、ご興味のある方はお声がけください。

今回は、現「日本国憲法」を、「生きるヒントと癒しのメッセージ」として学ぶ目的で生まれた「ナチュロナインカフェ」との共催でした。

電気のお話は、日本国憲法だと、下記の国民の権利と関連するのかなと思います。大地を破壊し、奪い合う電気エネルギーではなく、再生可能で、健康被害がなく、雇用も生み出すエネルギーを、いち日本人として希望します。

第三章「第25条　生存権及び国民生活の社会的進歩向上に努める国の義務」
１．すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する
２．国は、すべての生活部面について、社会福祉、社会保障、および公衆衛生の向上、及び増進に努めなければならない

以上です。いかがでしたか？

わたしとしては、普段は使わない、電気の専門用語、日本国憲法は、知恵熱が出そうです。けれど、私たちの自然治癒力を妨げる環境や社会に直結しているので、ちょっとずつですが、学んでゆきたいと思っています。

　クプクプ　～アロマテラピー ・フラワーエッセンス・自然療法サロン

　妊婦さん＆産婦さんのためのアロマテラピー【クプケア】

ふろしき王子に学ぶ ～重心の位置で「生き方」が変わる！

体の治癒力、潜在能力は無限大！

古来からの体の動作を学び、本来の重心を体感してみませんか？

重心の位置がしっくりくると、血行が良くなって腰痛や肩こりが減り、疲れにくくなり、楽観的になるなど、「生き方」そのものが変わります。

風呂敷愛好家「ふろしき王子」こと横山功さんと、実際に体を動かしながら、即実践＆一生役立つ「重心」と「風呂敷」をマスターしましょう。

もちろん、風呂敷の様々な使い方、ゴミ激減生活の知恵もシェアしていただきます♪

日付　11月17日(土)
●午前（ランチ込）　10:30〜13:00　場所　クプクプ
●午後（お茶菓子込）　14:30～16:30　場所　岩戸南クプクプフレンドハウス

定員　各回8名さま(お子様連可）
参加費　4,000円

申込フォーム
FBイベントページ

●チェック

現在の重心の位置
体を安定・不安定
重心と骨盤のゆがみ関係

●マスター

スタイルがよくなる「ナンバ歩きと忍者はしり」
スマフォ疲れを解消！「手押し相撲 」
環境への負担を少なく「風呂敷の使い方とプラスティック減生活」

功くんの本は、子どもとも遊べるとっても面白いネタですよｗ

マイクロ・プラスティックの問題は、毎日の生活を変えることで、解決できます。小さな命を守ることは、この地球の全ての環境をよりよい方向に導きます。

プラスティックへの敬意も忘れずに、使う量を少しだけ減らしていく。
それは、私たちが、今、すぐに出来ることです。
これを機に、風呂敷生活、楽しみましょう。

一枚のふろしきがあれば、リュックを作ったり。

帽子を作ったり・・。

忍者ごっこウェアになったり・・

他にも、手袋もなるし、急に泳ぎたくなったら、水着にだって、変身ですよ。

風呂敷の未知なる可能性もご堪能下さいねｗ

最後に、わたしとふろしき王子との出会いを、振り返ってみました。

自然療法＆飲み仲間、アロマトピア編集長の林さんが、妹の結婚式の余興で、「ドジョウすくい」をやる！ということで、和の体使いに詳しい、ふろしき王子に相談をしたところ・・

「それだったら、先ずは本物のドジョウを、すくう経験をしなければ、腰が使えない！」と王子。

そこで、、早速ワンディ・ドジョウすくいレクチャーが始まりました。

ということで、当時浅草にいた王子は、大都会の屋上で、林さんのために、ドジョウすくいの練習の場を用意してくれました。こんな風に、プールに水を張って、ドロを張って、ドジョウまで用意してくれたんです↓

ものすごい友情。感動しました。

わたしとハーバリストの狩野さんも、ご一緒させていたのが、運命の出会いでしたｗ。2009年5月の出来事です。多謝。

師匠の元で、ポーズだけは、きまってきましたｗ↓

振り返ると、あの夜も満月だったのかな。。月がきれい↓

最後は、師匠と一緒に、ドスこいの姿勢で集合写真↓
それにしても、10年の月日は早いね、みんな若いｗ

その後、狛江のクプクプでも、風呂敷レクチャーや、
今年の7/15のホリスティックレッスンat狛江でも、登壇して頂いたり、ご縁が続いています。

風呂敷を毎日の生活に取り入れる気持ちよさを教えてくれた師匠！ありがとうございます。

それでは、この秋、狛江にて、ふろしきと重心と体の世界を堪能しましょう。

ニュース!!
ふろしき王子は、「マツコの知らない世界」11月6日放送予定にご出演が決まったそうです。楽しみにしています！

出会った頃は、20代だった王子も、今は、3児の父。ふろしき王子が少年のママなのは、ひとえに、内助の功。功くんのパートナーを見習って、女性らしく、おおらかに、自由に、夫も子どもも信用する。見習いたいです♪

クプクプ　～アロマテラピー ・フラワーエッセンス・自然療法サロン

妊婦さん＆産婦さんのためのアロマテラピー【クプケア】

11/2金 クプクプ・オープンディ西洋の厄除「ポマンダー」

※写真の手前が、ポマンダー（イメージ）。

11月のクプクプのオープンディは、11/2(金)の14時半～18時です！
＊いつもと時間が違うのでご注意ください

クプクプ定番の各種メニュー、アロマテラピー、フラワーエッセンスなどの自然療法を気軽にご体験いただけます。

どうぞ、毎日の生活に取り入れて、若返り＆あるがままの自分への幸福感をもたらす、アロマテラピーや自然療法の素晴らしさをご堪能下さい。

●11/2　ハーブの厄除け袋「ポマンダー」作り

自然の恵みへの感謝が、体の細胞の隅々まで行き渡るすがすがしい小物です。西洋の文化では、厄除け＆免疫力UPに役立つポマンダーを、一緒に作りましょう！

　残席4つとなりました、どうぞ気軽にご参加ください♪

　タイトル：クプクプ・オープンディ西洋の厄除「ポマンダー」作り

　時間：15時～16時

　参加費：1,500円

予告

●12/7　クリスマスのハーバルリース作り（仮）

その他、各種セラピーはもとより、クプクプ定番の各種メニューを気軽にご体験いただけます。自然療法をこよなく愛する各種セラピストがおもてなしします。（参加費は材料費込みで5,000円前後です）

●クプクプのオープンディ・メニュー

500円メニュー

ハーブティ
ハンドマッサージ
カードリーディング

3000円体験メニュー

願い事を叶える「アロマフレグランス」
心を穏やかにする「フラワーエッセンス」
心と肌を癒す「ヒーリング美容術」
体全身をほぐす「足裏マッサージ」
自然療法の「目的別セルフ・ケア」

アロマテラピーやフラワーエッセンスなど、興味はあるけれど、先ずはどんな物か知ってみたい！色々とお話ししてみたい。そのような時間になれば幸いです。

香りのある生活、セルフケアを大事にする毎日、環境への思いを行動に移す知恵など、自然療法には、さまざまな楽しみや解決策のヒントがちりばめられています。

また、みなさまの自然療法のお話しや体験談を伺うことも、とても楽しみにしています。

爽やかで優しい香りに包まれながら、ゆったりとした午後のひとときをどうぞ。

申込＆問合：kupukupu@air.nifty.jp

申込フォームリンク＆QRコード↓

2012年より、自然療法の民主化をめざして、自然療法を理解する集いの場を広げています。毎月、第一金曜日は、クプクプのオープンディです。どうぞお子様やお友達とご一緒に、午後のひとときをハーブと供に、お楽しみ下さい。

自然療法は、私たちみんなの中にある、自然治癒力を高めてくれます。
一度体験してしまうと、あら不思議。

こんなに気持ちよくて、こんなに簡単に、幸せに、健やかに穏やかになれるツールだったの？！と、多くの方が実感されています。

どうぞ、オープンディにその神秘をお楽しみ下さい。

　クプクプ　～アロマテラピー ・フラワーエッセンス・自然療法サロン

　妊婦さん＆産婦さんのためのアロマテラピー【クプケア】

11/21 電気の相談会atクプクプ ～次世代の子どもたちと どんな電気をつかいますか？

クプクプにて、電気の相談会を開きます！

お話していただく「グリーン ピープルズ パワー」さんは、自然エネルギー100％の電気の供給をめざしており、ご家庭やお店に電気を売っている会社です。

電気は、選べる時代になりました。毎日つかうものですから、ぜひ、この機会に気軽に学び理解を深めてみませんか？

「電気の相談会at　クプクプ
～次世代の子どもたちと どんな電気をつかいますか？」

電気は、どんな人たちがつくってくれたの？
どこの地域で生産されたの？
原材料は何を使っているのか？

食べ物、着る物と同じように、電気もフェアトレードやオーガニックなものをお選びいただけます。

電気の相談会では電気の生産者と、それを使う人たち・使いたい、と考えている方々の希望を結びつけ、いっしょに学び、つながるエシカル電気をつくっていけたらと考えています。

・自然エネルギーの電気を選びたい方。
・省エネの暮らしを目指す方。
・電気料金を見直したい方。

どうぞご気軽にお立ち寄りください。
お子様連れも大歓迎です。

日　時：11/21(水) ①13:00～　②14:30～　③16:00～
（途中からの参加や退席もＯＫです◎）

場　所：『クプクプ　アロマテラピー自然療法サロン』
　　　　小田急線狛江駅バス8分 京王線つつじが丘バス7分
　　　　狛江市東野川2-21-4

参加費：300円（ご参加の際は電気料金明細書をお持ち下さい ）
お申込フォーム（クプクプ宛）

＜お申込・お問合 グリーンピープルズパワー株式会社宛＞
　メール：wakatsuki@greenpeople.co.jp
　件名：11/21電気の相談会atクプクプ
　本文：お名前、参加人数
　Tel 03-6274-8660

主催　ナチュロ９カフェ
共催　グリーンピープルズパワー株式会社×クプクプアロマテラピー自然療法サロン×さかぐち鍼療所

国連が掲げる、2030年までの目標SDGs「Sustainable Development Goals（持続可能な開発目標）」も、クリアできます♪

まずは、気軽に、お話を聞きにいらしてください。

クプクプ　～アロマテラピー ・フラワーエッセンス・自然療法サロン

妊婦さん＆産婦さんのためのアロマテラピー【クプケア】

ローフード2級合格しました！

野菜と野菜のおいしさ、そして、食事がいかに大切か。
自然療法家として、というよりは、いち消費者として、常々意識しています。

お料理は上手ではないのですが、アロマテラピーと出会ってからは、マクロビオティック、ベジタリアン、ビーガンなどが大好きになりました。

そして、ご縁があって、今年の春、ローフード（生の果物、野菜、ナッツを中心にした加熱しない食事方法）という、とても興味深いジャンルの食事方法を勉強しました。

ローフードマイスターの田島清香さんのもと、なんとか、９月、無事に２級合格。２級ですけれど、かなりボリューミーな試験でしたｗ。試験に落ちたら、内緒にするつもりでしたが、なんとか合格したので、ようやく公表です！

クプクプのイベントやランチ会などで、ローフードメニューも準備して参ります。

福島鏡石のマグノリア農園や、西伊豆のフクギ農園やご縁のある自然農のお野菜を使っています。火を使わない、というユニークなメニューをどうぞお楽しみ下さい。

まずは、クプクプの仲間が、10/13にランチパーティを予定しています。
今回は満員御礼ですが、次回どうぞご利用下さい。

ドイツの自然療法のイベントで出会った、ローフードマイスター世田谷校校長の田島清香さんと。（ドイツ滞在中には、自然療法家の森明華さん、ローフードマイスター竹谷奈美さんに大変お世話になりました。多謝。）

↑これは、ローカレー。ごはんに見立てたカリフラワーも、ふわふわで美味しかった！本当に美味しかった！！みんなにも食べて欲しいです。

ここで、ローフード２級で学んだおりに、提出しました小論文を、僭越ながら、発表させていただきます。

「

2018年5月31日　クプクプ★樋渡志のぶ記

ローフード２級小論文：ローフードの体験と今後の展開

2014年に、ドイツで初めて体験したローフード。そのご縁で、翌年3週間体験してから3年ぶりの2回目の経験でした。その時も、胃腸が楽になったことを記憶しています。

今年は、晩春のスタートで、野菜や果物が手に入りやすく、火を使わない生活は助かりました。ただ、ナッツ類は少々高いのと、習慣になっていないため、買ってあっても、お野菜にかけるのを忘れたり、浸水しているナッツ類も、傷ませて無駄にしまう失敗もありました。習慣づけが必要だと反省しました。

朝のスムーシーは、歯ごたえも感じたいため、触感も残しました。

今回は、クプクプ仲間と一緒に受講し、田島先生の元で、ローフードへの理解を供に深める機会を持てる、良い機会となりました。振り返りの時は、短気が改善された、抜け毛が少なくなった、と身近な友の実感の声は、私自身への励ましともなりました。

今後は、旬の野菜を加熱せずに、いかに美味しく頂けるか、が、続けられるポイントだと考えています。

特に、冬は、毎日鍋生活でしたので、朝と昼で50%のローフード食を済ませておくよう意識したいです。後遺症による足痛があるため、運動不足であることを自覚しているので、本格的な冬が来る前に、自ら高い代謝を生み出す体力作りにも積極的に取組みたいです。

また、日本では種子法が廃止され、遺伝子組換えの野菜が出回ってゆく中、種の在り方についても、多くの人と共有したいと思います。遺伝子組換の種を悪者にするのではなく、それらを生み出した、私たち人間の自我の在り方についても、ローフードを通して、考える機会になればと願います。

日本古来の発酵食品も上手に組み合わせながら、旬の野菜を生に近い形で頂くことで、体が楽になり、環境負荷が減らせるのかを、一人一人が実感できる場づくりを通して、共有していきたいです。

」

また、ローフードを本格的に学ぶ決意に繋がった、下記の作品に心から感謝します。

過去ですが、主催上映情報のリンクはこちら

（１）「フォークス・オーバー・ナイブズ – いのちを救う食卓革命」上映

＜内容＞

約半数の国民が何らかの薬を常用し、3人に1人が糖尿病を発症、毎年100万人が心臓疾患とガンで命を落とすと言われているアメリカ。医療費の増大が社会問題となり、ダイエットが注目を浴びる一方で、真の問題は見過ごされたままになっていた。しかし、動物性食品こそが不健康の原因だと唱えるこの映画は、問題の本質を明らかにし、多くの人々の支持を得て全米で大ヒットを記録することになった。

見れば自分の食生活を見直すきっかけになるはずだ。食（フォーク）はメス（ナイフ）を征するという事実を明らかにする衝撃作である。

（２）種子　みんなのもの？それとも企業の所有物？

＜内容＞

　食の源である種子。
　農業も豊かな食文化も、すべては１粒の種子から始まりました。しかし「緑の革命」以降、工業化された大規模農業が推進される中で、種子は知的所有権の対象となり、グローバル大企業による支配が進められてきました。
　2010年以降、ラテンアメリカでは農民による種子の保存を禁じ、毎回企業から種子を買わなければならなくする通称「モンサント法案」が多くの国をかけめぐります。農民を先頭に、先住民族、女性、市民、さまざまな人たちが声をあげ、大規模な反対運動が起こりました。本作品はこれら人びとの種子を守り、地域の経済や文化、食料主権を守る闘いを描いたドキュメンタリー作品です。

　日本でも種子に関して、大きな変化が起こっています。2017年4月、これまでの日本のコメや大豆、麦の種子を守ってきた主要農作物種子法の廃止が、国会での審議も不十分のまま決定されてしまいました。民間企業に市場が開放され、私たちの食が今まで以上に多国籍企業に支配されてしまう危険もあります。その意味でも、本作品が投げかける問いは、日本の私たちにも無関係ではありません。

ご紹介終り。

明日は、奥沢で、タネの上映会を奥沢にて開催予定です。

私たちの毎回の食事が、自然を育んでいますように。
心から願い、それが現実になる日が来るよう、小さなことをコツコツと続けたいと思います。

ご指導いただいた、田島清香さん、ありがとうございました！

ご興味をもたれた方は、ぜひ、清香さんのお教室や、お近くの先生にお問い合せ下さい♪アロマテラピーや骨盤調整とはまた違う、食というアプローチで、お肌もきれいになって、ウエストもスッキリします♪↓

ローフードとは | 日本リビングビューティー協会

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