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2013年8月11日 (日)

月経美心×ヨガワーク 2013年10月

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積極的に月経血コントロールを体感できる、ヨガの先生とコラボしたセミナーです。

ヨガワーク編では、ハンモックヨガの第一人者である万菜美先生の特別指導を受けながら、月経血コントロールを可能にする骨盤底筋を体感していきます。

骨盤の血流が良くなれば、月経トラブルやストレスも解放され、周期も整ってきます。

自分の体に向き合う時間は、快適な月経だけではなく、充実した毎日を送る基礎となります。体は素直で賢い存在。ヨガワークを通して、より一層、自分の体を理解し、慈しみましょう。

女性らしさも幸せも健康レベルもUPするヨガのポイントを存分にお楽しみください。

※月経美心とは、女性の月経期間を、楽しく過ごすための経血コントロールや布ナプキンや女性の役割などを学び、快適な月経ライフを実現するためのセミナーです。

 月経美心×ヨガワーク 

全二回
 10/10木 & 10/17木 10時半~13時
※3名以上のグループであれば、予約制(火・木)で随時開催できます

参加費:8400円(税込) 計5時間
場所 :クプクプ ホリスティックアロマテラピーサロン(東京都狛江市)
予約方法:要予約(お電話メールでお問い合わせください)

●月経美心シェアセミナー概要&コンサルテーション
●ヨガの基礎知識&ヨガワーク
(呼吸法、ストレッチ、セルフケアのアサナ)
●月経血コントロールを可能にする骨盤底筋郡の役割
●布ナプキン、ナプキンフリー
●シェアタイム(美味しいお茶付)
※万菜美さんの個別指導に近い、ぜいたくな時間です

講師 万菜美さん (ハンモックヨガ主宰)
http://www.hammockyoga.jp/

クプクプ ホリスティックアロマテラピー&フラワーエッセンス
 ↑アロマテラピー&フラワーエッセンスはバランスを整え癒を促す自然療法です。

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