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2016年10月の記事

2016年10月27日 (木)

11月 お知らせ

◆マインドフルネス実践会(団体名 多摩川サンガ)
 
 11/27(日)
 時間:13:30〜16:30
 参加費:1,000縁
 
 心のお天気、トータルリラクゼーション、
 歩く瞑想、おやつの瞑想などなど
 マインドフルネスの実践会バージョンです。
 
◆瞑想学習会
 
 11/13(日)
 時間:9:15〜11:45
 場所: 西河原公民館 和室
 予約名:多摩川サンガ
 参加費:1,000縁
 
 ボディスキャンで全身リラックスした後、瞑想に関する書物を輪読し、座ります。
 水分と、寒くないよう掛物の持参をお勧めします。
 
ご予約は前日までにお願いいたします。
いづれかでご一緒出来るのを楽しみにしています♪
 
ご予約・お問合せ
tamagawa.samgha★gmail.com
(★を@に替えて送信ください)
お問い合わせもお気軽にご連絡くださいませ。
 

 

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10/23(日)の瞑想会は、穏やかな秋の美しい気候の中、
世田谷のお隣の狛江の南の多摩川の土手で歩く瞑想が出来ました。
多摩川の向こうには、多摩丘陵を眺めることができ、
そこに住む人、たぬき、動物たちへの思いを馳せました。
 
土手では、音楽の練習をする方、つりを楽しむ方、家族、
恋人、訓練をする消防隊員、など、様々な人々が、
休日を過ごしている姿をみながらの一歩、一歩。
参加者一人一人、とても静かな瞑想の時間になりました。
 
この日は、ゆとりやサンガから駆けつけてくれる
MIHOさんが、西河原に出かけてしまい、
結局合流がかなわずでした。。
 
狛江市は、小さいのですが、公民館はいくつかあります。
間違えないよう、ご案内も気をつけます★
わからない時には、遠慮なくいつでもご連絡ください。
 
すぐには出ることはできないかもしれませんが、
なるたけ折り返します。
ご一緒できることを心よりうれしく思っています。
 
このサンガは、何時に来ても、何時に去っても
かまいません。自由です。
差し入れのお花は、ケイトウ、カーネィション、たちです。
いつもありがとうございます。

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