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2019年12月13日 (金)

2020年の予定

多摩川サンガもお陰様でまる4年が経ちました。

「穏やかにくつろぐ」時間をすごすのがサンガです。

思考が過去にも未来にも、自分にも他者にも向かわず、ただ「穏やかにくつろぐ」。

これは、歩いている時、座っている時、仕事している時、お掃除をしている時、お茶を飲む時も、全ての瞬間で誰でもができること。

そのために、定期的に集まって実践の練習会をしています。

2020年は、多才なサンガメンバーの勉強会とのコラボや、全国のサンガとつながったり、新しいことにもチャレンジします。

どうぞ、気軽に、ご参加ください。

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●1月9日(木)

 11時30分~13時 マインドフルネス・イーティング
 場所:蕎麦処SAMURAI

 13時30分~16時30分:多摩川サンガ
 場所:谷戸橋地区センター(カワセミ館)和室
     小田急線喜多見駅から徒歩20分

●2月27日(木)

 10時~12時:多摩川サンガ
 13時~16時:コネクションプラクティス
 場所:クプクプ

●3月多摩川サンガはお休み

●4月5日(日)

 気付きの日1ディサンガ 伊勢原サンガに合流予定

●5月

プラムビレッジ来日リトリート開催決定!

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✦多摩川サンガの大まかなスケジュール✦

心のお天気
横たわる瞑想(トータルリラクゼーション)
歩く瞑想
お茶の瞑想
5つのマインドフルネストレーニング
深く話し、聴く瞑想(ダーマシェアリング)…などなど


🌼参加費:ドネーション(諸経費を除き全てプラムヴィレッジ関係の費用に寄付させて頂きます)
🌼お申込み方法は、メールか、FBページにご連絡下さい.メールアドレス↓
tamagawa.samgha★gmail.com
※★を@に替えて送信ください

サンガは、日本各地で開催されています。
「マウンテン・オブ・ハーモニー・サンガ」の各地のサンガ

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